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PROGRAMA

SALUD

El bienestar integral es la clave para una vida plena y saludable. Nuestro Programa Salud está diseñado para ayudar a personas de todas las edades y niveles de condición física a alcanzar su mejor versión, tanto física como mentalmente. A través de actividades personalizadas y una atención profesional, te guiamos en el camino hacia una mejor calidad de vida.

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MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR.

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AUMENTA LA FUERZA MUSCULAR.

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FAVORECE LA SALUD MENTAL.

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PROMUEVE LA SALUD OSEA.

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MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO.

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CONTROLA EL PESO.

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¿QUE OFRECEMOS?

  1. PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS: Diseñados para mejorar tu fuerza, resistencia, flexibilidad y salud cardiovascular. Nuestros entrenadores evaluarán tu condición física y tus metas para ofrecerte un plan único que se adapte a tus necesidades.

  2. ASESORAMIENTO NUTRICIONAL: La alimentación es un pilar fundamental en el bienestar. Nuestro equipo te guiará en la creación de hábitos alimenticios saludables que complementen tu rutina de ejercicio, optimizando tu energía y rendimiento.

  3. CLASES GRUPALES DINÁMICAS: Nuestras clases grupales (WODs) ofrecen entrenamientos intensos y variados, adaptables a todos los niveles. Guiados por entrenadores, trabajarás fuerza, resistencia y más en un ambiente motivador y en equipo. 

  4. CONTROL Y SEGUIMIENTO DEL PROCESO: A través de evaluaciones periódicas, monitoreamos tus avances y ajustamos tus planes de ejercicio y nutrición para asegurarnos de que siempre estés avanzando hacia tus metas.

 

 

 

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SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ, ES MOMENTO DE DAR EL PRIMER PASO. RELLENA EL FORMULARIO Y TE ENVIAREMOS TODA LA INFORMACIÓN.

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