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PROGRAMA
RENDIMENTO
Nuestro programa de rendimiento está diseñado para atletas que buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel, ajustándose a las demandas específicas de su deporte. Con un enfoque en mejorar fuerza, potencia, velocidad y habilidades clave según tu disciplina, ofrecemos planes personalizados que maximizan tu rendimiento físico.
EVALUACIÓN DE RENDIMEINTO
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
SEGUIMIENTO
DEPORTIVO
CONTROL CARGA MUSCULAR
PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES
ENFOCADOS EN TU DEPORTE.
¿Cómo funciona el programa?
El programa funciona con bonos de 4 - 8 o 12 sesiones. El deportista puede decidir cuántas sesiones quiere realizar por semana. Después de cada bono, se puede realizar una reevaluación para medir los avances, ajustar el plan, y planificar futuros objetivos. Los bonos ofrecen descuentos en comparación con pagar por sesiones individuales.
¿Cuánto tiempo duran los entrenamientos?
Las sesiones duran 1 hora. Se centra de una primera parte de movilidad y calentamiento, 2 circuitos de entrenamiento funcional y una ultima parte de vuelta a la calma.
¿Es para todos los niveles?​​
Es para todos los niveles y todos los deportes. En Ubuntu Team adaptamos todas las sesiones al nivel, posibles lesiones y patrones específicos de tu deporte.
¿Qué necesito antes de empezar?
Antes de empezar, solo necesitas elegir el bono que mejor se ajuste a tus metas (4, 8 o 12 sesiones), llevar ropa cómoda, y estar listo para dar lo mejor de ti en cada entrenamiento. ¡Puedes venir a vernos y hablaremos de los objetivos y la mejor forma para empezar!
NUESTROS DEPORTISTAS
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